• Thich Nhat Hanh

WORKSHOP ONLINE
ACALMAR A MENTE

MEDITAÇÃO ONLINE ALEGRIA DE VIVER I

 
05 e 06 DE JUNHO | 09H00 - 18H00

WORKSHOP ONLINE
INSCRIÇÃO

A meditação permite-nos transformar todas as experiências, mesmo as emoções difíceis e os pensamentos dolorosos, em fontes de alegria.

O mundo moderno tornou-se fascinado com a prática da meditação. Com todo a divulgação sensacionalista e as imagens apelativas nas capas das revistas, seria fácil pensar que meditar significa sentarmo-nos na postura certa, usar uma técnica especial ou forçar a mente a ficar sempre calma ou relaxada.

Mas o poder da meditação não está na técnica. Está na nossa mudança de
perspetiva. A chave para esta mudança de perspetiva é a consciência.

Descrição do Workshop

Neste workshop de fim de semana, aprenderemos a transformar a nossa experiência através da exploração de sensações, pensamentos, emoções e até da própria consciência como suportes para a meditação.

Este programa oferece instruções passo a passo que irão beneficiar os que forem novos na meditação e inspirar aqueles que já a praticam. O programa deste workshop inclui ensinamentos em vídeo de Mingyur Rinpoche, apresentações da instrutora de Tergar Antonia Sumbundu, bem como meditações guiadas e discussões.

É adequado para pessoas de todos os contextos espirituais, bem como meditadores iniciantes e experientes.

Novidades

Para aqueles que já completaram anteriormente o workshop Acalmar a Mente, temos novidades empolgantes:

  • Novos vídeos de Mingyur Rinpoche
  • Novas meditações guiadas
  • Ferramentas para tornar a meditação um hábito na sua vida diária, incluindo uma aplicação gratuita para acompanhar as suas sessões e apoiar a sua prática.

INFORMAÇÕES ÚTEIS:

INSCRIÇÕES:

https://forms.zohopublic.eu/tergarleiria/form/AcalmaraMente/formperma/cOWHjyILEzr_wiHl1jDKan5Kl3e0_moAw3HI-9o96ZQ

CONTRIBUIÇÃO:

70, 80 ou 100 EUR (consoante a disponibilidade financeira)

OUTRAS INFORMAÇÕES:

Plataforma: Zoom

Língua: inglês e tradução simultânea em português

Para mais informações consulte a página https://dharmaleiria.wordpress.com/acalmar-a-mente/

Qualquer dúvida contacte-nos enviando email para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.


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 Enquanto existir o espaço, enquanto aí existirem seres, possa eu também permanecer para dissipar todo o seu sofrimento. 

~ Shantideva

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